心平氣和 - 締造美滿的人生

「忍一時，風平浪靜；退一步，海闊天空。」這是一句耳熟能詳的話。但有些人在盛怒之下，因不能自制而說出極尖銳的話，甚至動粗。

筆者曾經在過去十多年中輔導那些因怒氣而觸犯法律的人士，其中大部份人回憶到事發當時，腦海是一片空白，無法控制自己的言行，結果傷害了別人；而在事發之後，又深感懊悔。故筆者希望把處理怒氣的臨床經驗出版成書，以幫助在這方面有需要的人士有效地保持心平氣和、建立及維持和諧的人際關係，締造更美滿、成功的人生。